Pencak Silat

Kolom Filter

Cari
Merek
Berdasarkan Harga
Reset

Peluit Dolfin B ( Basket )



Rp 124,000

Peluit Dolfin F (Football)



Rp 124,000

Keranjang Bola Molten BKF1N



Rp 3,600,000

Pompa Bola Molten DHP21



Rp 113,000

Tas Bola Molten M3



Rp 113,000

Tas Bola Molten M6



Rp 164,000

Timbangan Digital Camry EB9321



Rp 229,000

Peluit Elektrik FOX



Rp 497,000

Peluit FOX 109 dB



Rp 107,000

Peluit FOX 115 dB



Rp 67,000

Peluit FOX 120 dB



Rp 67,000

Matras Yoga Speeds 8mm



Rp 186,000

AB Wheel / Roller Kettler



Rp 137,000

Inilah Jenis Latihan dan Alat Latihan Fisik Yang Bisa Kamu Coba di Rumah

Arti dari kecepatan sendiri adalah adalah kemampuan untuk berpindah dari satu posisi ke posisi lainnya dalam waktu yang singkat dan cepat. Kecepatan ini sangat dibutuhkan bagi pelari, terutama lari jarak pendek. Selain itu kecepatan juga dibutuhkan bagi atlet cabang olahraga lain, beberapa diantaranya sepakbola, tenis meja dan bulutangkis. Ada beberapa faktor yang mempengaruhi kecepatan. Beberapa diantaranya adalah faktor gen, waktu yang dibutuhkan untuk reaksi, kemampuan menahan daya tahan luar, teknik, konsentrasi dan niat, dan elastisitas otot. Kecepatan sendiri dibagi menjadi tiga macam, yaitu kecepatan sprint, kecepatan reaksi, dan kecepatan gerak. Latihan kecepatan bisa dilakukan dengan lari menaiki tangga atau bukit. Latihan berlari menggunakan cone atau ladder drill juga bisa dilakukan untuk sekaligus melatih kelincahan.

Alat Fisik Yang Harus Digunakan Saat Latihan

Saat olahraga, tubuh kita tentu saja melakukan berbagai gerakan untuk melatih fisik. Selain mengandalkan tubuh sendiri, kita juga dapat menggunakan alat fisik, sebagai alat bantu untuk membuat latihan kita lebih maksimal. Banyak alat fisik dengan berbagai kegunaannya yang dapat digunakan untuk melatih, ketangkasan, kecepatan, dan lainnya. Penggunaan alat fisik tersebut juga tidak terlalu sulit dan dapat digunakan tidak hanya oleh para atlet bahkan juga oleh orang awam sekalipun. Tentunya untuk mendapatkan alat fisik yang berkualitas kita harus memilah-milah dimana  harus berbelanja. Walaupun simple, dalam olahraga pun dibutuhkan beberapa aksesoris yang harus digunakan untuk mencegah kamu dari cidera, serta membuat kamu semakin nyaman dalam berolahraga. Semua alat-alat fisik yang kamu butuhkan dapat di beli di toko yang menjual alat olahraga terbaik di Jakarta, yaitu Sahabat Olahraga.

Coba Jelajah Toko Olahraga Yuk Agar Bisa Jaga Tubuh Kita

Olahraga adalah hal yang sangat penting untuk dilakukan, karena saat olahraga tubuh kita akan bergerak dan mengeluarkan keringat. Keringat yang keluar saat melakukan olahraga, akan membuang racun-racun dalam tubuh.Sehingga membuat imunitas kita lebih kebal terhadapa perubahan cuaca yang ekstrim ini.Banyak jenis olahraga yang dapat dilakukan, dari yang simple seperti lari, jumping rope, street work out, hingga pencak silat, taekwondo, karate, renang, atletik, dan lainnya. Kamu bisa pilih olahraga tersebut sesuai keinginan kamu. Karbohidrat, Protein, Vitamin, mineral, dan susu, adalah hal-hal yang sangat penting bagi tubuh kita. Kandungan-kandungan ini bisa kita dapatkan dari Nasi, sayur, lauk-pauk, buah dan susu. Atur pola makan dengan benar dan sesuai kebutuhan kamu, namun harus tetap seimbang. Kamu juga masih boleh jajan namun, jangan berlebihan dan tetap makan sayur dan buah.

Alat Olahraga Murah Yang Sesuai Untuk Wanita

Saat ini banyak alat olahraga murah yang bisa Anda miliki, bahkan dengan harga alat olahraga yang murah tersebut Anda bisa mendapatkan beberapa alat olahraga untuk di rumah. Banyak wanita yang malas untuk berolahraga, alasannya mereka tidak memiliki waktu untuk datang ke tempat fitness atau mereka tidak memiliki alat olahraga di rumah. Jika tidak memiliki cukup waktu untuk berolahraga di tempat fitness maka cara yang tepat adalah dengan membeli alat fitness dan digunakan di rumah. Berbagai alat olahraga yang bisa digunakan oleh wanita, kini dibuat dengan berbagai spesifikasi yang sangat nyaman untuk di rumah maupun di tempat lain. Pastinya alat olahraga murah yang bisa digunakan untuk wanita harus sesuai dengan kebutuhan Anda. Anda bisa memilih salah satu alat olahraga yang saat ini sedang populer untuk wanita namun pastikan bahwa alat olahraga yang Anda pilih sesuai dengan kebutuhan Anda.